Πέμπτη, 29 Οκτωβρίου 2015

Οι προσφορές συνεχίζονται.....

Αγαπητοί πελάτες,

με χαρά ανακοινώνουμε πως οι προσφορές στα προιόντα με γάλα γαιδούρας θα συνεχιστούν!!!! Επίσης για αγορές άνω των 40€ ΔΩΡΕΑΝ και τα έξοδα αποστολής μαζί με την αντικαταβολή..(διαφορετικά τα έξοδα αποστολής ανέρχονται στα 3,80€)


Λίγα λόγια λοιπόν για αυτό το περίφημο γάλα...Ειδικές Προσφορές, Εκπτώσεις

Αναλύσεις για το Γάλα Γαϊδούρας δείχνουν την παρουσία σε αρκετά μεγάλες ποσότητες βιταμινών Α1, Β1, Β2, C και Ε καθώς και ένα εξαιρετικό ποσοστό ανοσοσφαιρήνης , μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο, ψευδάργυρο και sodium. Οι πρωτεΐνες γάλακτος προσφέρουν αξιόλογες ενυδατικές και θρεπτικές ιδιότητες. Η ενυδατική τους ικανότητα είναι αποτέλεσμα της εξαιρετικής απορρόφησής τους από την επιδερμίδα, καθώς και της δυνατότητας τους να δεσμεύουν νερό. Βοηθούν στη διατήρηση της φυσιολογικής μεταβολικής δραστηριότητας των κυττάρων, καθώς συμμετέχουν στη σύνθεση του κολλαγόνου, της ελαστίνης και της κερατίνης.

Ευεργετικές ιδιότητες για το δέρμα:
  • Βοηθά στην αντιμετώπιση δερματικών παθήσεων όπως έκζεμα και ψωρίαση.
  • Ρυθμίζει την φυσιολογική μεταβολική δραστηριότητα των κυττάρων, διορθώνει την θαμπάδα και αναζωογονεί τις γραμμές έκφρασης του προσώπου.

Για τους όλους τους παραπάνω λόγους, θέλουμε ο κάθε ένας και η κάθε μία από εσάς να το δοκιμάσει και να το καθιερώση στην καθημερινή προσωπική του περιποίηση χωρίς να θεωρείται πια ως ένα "είδος πολυτελείας" !!!!

Με εκτίμηση,
Ορεινός ΒιόΚηπος,
Mountain Bio-Garden pltd


Διαβάστε περισσότερα: http://oreinos-viokipos.webnode.gr/news/oi-prosfores-mas-synechizontai-kai-me-dorean-metaforika-kai-antikatavoli/















Σάββατο, 10 Οκτωβρίου 2015

Φτιάξτε τις δικές σας παστίλιες για το βήχα...

Αν σας ταλαιπωρεί ο λαιμός σας με έντονο βήχα, τότε μπορείτε να βρείτε λίγη ανακούφιση, φτιάχνοντας τις δικές σας παστίλιες για τον βήχα.
Η διαδικασία είναι απλή και το να έχετε τις δικές σας παστίλιες διαθέσιμες ανά πάσα ώρα μέσα και έξω από το σπίτι, θα σας λύσει τα χέρια σε στιγμές που ο βήχας σας γίνεται πολύ επώδυνος και ενοχλητικός.

Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε τις δικές σας παστίλιες για τον βήχα:
Υλικά:
-1/2 κούπα ζάχαρη
-1/3 της κούπας ελαφρύ σιρόπι καλαμποκιού
-1 φλιτζάνι νερό
-Διάφορα βότανα (δείτε τα βήματα παρακάτω για περισσότερες λεπτομέρειες)
-Ζάχαρη άχνη

Παρασκευή:
101670px-Make-Homemade-Cough-Drops-Step-1

Βήμα 1
Φτιάξτε αρχικά ένα πολύ ισχυρό τσάι από καταπραϋντικά βότανα. Μουλιάστε τα βότανα σε ενάμισι φλιτζάνι νερό. Αυτό σημαίνει να τα αφήσετε για μερικές ώρες στο νερό, προκειμένου να απελευθερώσουν όλα τα φυσικά αρώματα και τα έλαιά τους. Οι ποσότητες και οι αναλογίες σε αυτή την περίπτωση είναι στο χέρι σας, αλλά σε γενικές γραμμές "μην το παρακάνετε" με υπερβολικά μεγάλες ποσότητες. Μπορείτε, φυσικά, να χρησιμοποιήσετε και μερικά φακελάκια τσαγιού του εμπορίου.
Μπορείτε να αναμίξετε και να ταιριάξετε μια ποικιλία από τα ακόλουθα βότανα, ανάλογα με τις προσωπικές σας προτιμήσεις:
-Echinacea (ρίζες, φύλλα, άνθη ή/και σπόρους)
-Πευκοβελόνες
-Θυμάρι
-Πικραλίδα (άνθη ή ρίζες)
-Φασκόμηλο
-Μέντα
-Ευκάλυπτος
-Βασιλικός
-Δενδρολίβανο
-Τζίντζερ
102670px-Make-Homemade-Cough-Drops-Step-2
103670px-Make-Homemade-Cough-Drops-Step-3

Βήμα 2
Ανακατέψτε τη ζάχαρη, το σιρόπι καλαμποκιού και το τσάι (από το Βήμα 1). Φέρτε το διάλυμα σε σημείο βρασμού σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη. Όταν αρχίζει να βράζει, σταματήστε να το ανακατεύετε και αφήστε το μέχρι να αρχίσει να καραμελώνει.
104670px-Make-Homemade-Cough-Drops-Step-6

Βήμα 3
Βγάλτε το από τη φωτιά για μερικά λεπτά. Η υφή του πρέπει να σας θυμίζει υγρή καραμέλα.
105670px-Make-Homemade-Cough-Drops-Step-7

Βήμα 4
Ρίξτε μερικές σταγόνες σε καλούπια και αφήστε τις να κρυώσουν τελείως προτού δοκιμάσετε να τις βγάλετε.
106670px-Make-Homemade-Cough-Drops-Step-8

Βήμα 5
Ανακατέψτε τις παστίλιες μέσα στη ζάχαρη άχνη και τυλίξτε τις ξεχωριστά ή βάλτε τις σε κάποιο δοχείο.
107670px-Make-Homemade-Cough-Drops-Step-9

Οι δικές παστίλιες για τον βήχα είναι έτοιμες!


Πηγή: http://www.onmed.gr/ygeia/item/324852-pos-na-ftiaksete-pastilies-gia-ton-vixa-eikones#ixzz3oAJ1phzn

Τετάρτη, 7 Οκτωβρίου 2015

Συμβουλες για να τονώστε το ανοσοποιητικό των παιδιών σας....

Τονώστε το ανοσοποιητικό των παιδιών και αποχαιρετήστε τη… βουλωμένη μύτη!

Ιώσεις, αρρώστιες, βούλωμα μύτης, συνάχι… Όλα αυτά αποτελούν σχεδόν πάγια κατάσταση για τα παιδιά το χειμώνα και την άνοιξη, δείχνοντας ότι το ανοσοποιητικό τους ίσως δεν είναι και τόσο σε… φόρμα.
Μήπως, όμως, μπορείτε να μειώσετε την πιθανότητα να αρρωσταίνει συχνά το παιδί σας τονώνοντας την άμυνα του οργανισμού του;

Τι πρέπει να προσέξετε στη διατροφή του

Για να εξασφαλίσετε την υγεία του και το δυνατό αμυντικό σύστημα ενός παιδιού, έτσι ώστε να μην αρρωσταίνει συχνά, πρέπει να φροντίσετε να τρέφεται σωστά, με τροφές από όλες τις ομάδες τροφίμων που θα του χαρίσουν τις απαραίτητες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, κάτι που μπορείτε να πετύχετε ακολουθώντας τα παρακάτω. 
  • Κάντε το να συμπαθήσει τα φρούτα και τα λαχανικά: Τα αντιοξειδωτικά, οι βιταμίνες και οι φυτικές ίνες των φρούτων και των λαχανικών είναι απαραίτητα σε καθημερινή βάση για την καλή υγεία του εντέρου του, το ανοσοποιητικό του, το νευρικό του σύστημα κ.ο.κ. Προσπαθήστε να του δίνετε καθημερινά διαφορετικά φρούτα και λαχανικά έτσι ώστε να μην τα βαριέται και να παίρνει διαφορετικές βιταμίνες.
  • Πειραματιστείτε με τα όσπρια: Έχει ανάγκη την πρωτεΐνη τους, τις φυτικές τους ίνες και το σίδηρο που του προσφέρουν και το γεμίζουν με ενέργεια. Αν δεν του αρέσουν οι φακές ή η φασολάδα σε μορφή σούπας, δοκιμάστε να τα βράσετε και να τα προσθέσετε στη σαλάτα του ή σε μορφή πουρέ, 2-3 φορές την εβδομάδα.
  • Δώστε βάση στο κρέας: Το κρέας προσφέρει υψηλής ποιότητας, ζωικής προέλευσης πρωτεΐνη στα παιδιά, με τα εννέα πολύτιμα αμινοξέα, η οποία είναι σημαντική αφού χάρη σε αυτή δημιουργούνται τα κύτταρα, οι ορμόνες, τα αντισώματα, το δέρμα, η τρίχα, τα κόκαλα, τα δόντια, ο ιστός, οι μυς κ.ο.κ. Φροντίστε το κόκκινο κρέας να βρίσκεται στη διατροφή του δυο φορές την εβδομάδα και το άσπρο μία.
  • Βρείτε το ψάρι που του αρέσει: Ο φώσφορος και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που συναντάμε στα λιπαρά ψάρια δεν γίνεται να λείπουν από τη διατροφή του, καθώς κάνουν καλό στην καρδιά, το δέρμα, το ανοσοποιητικό, την όραση. Για να μην δίνετε… μάχη με το παιδί κάθε εβδομάδα, αφήστε το να δοκιμάσει διάφορα ψάρια, όπως σαρδέλες, σκουμπρί, σολομό, μαγειρέψτε τα με λαχανικά για περισσότερη γεύση και δώστε του την ευκαιρία να διαλέξει το αγαπημένο του, 2 φορές την εβδομάδα.
  • Δυναμώστε τα κόκαλά του με γαλακτοκομικά: Το ασβέστιο και η βιταμίνη D είναι άκρως απαραίτητα για την ανάπτυξη και την υγεία των οστών του. Γι’ αυτό πρέπει να φροντίσετε το γάλα, το γιαούρτι και το τυρί να υπάρχουν καθημερινά στο πιάτο και το ποτήρι του.
  • Χαρίστε του ενέργεια με τους «έξυπνους» υδατάνθρακες: Το ψωμί, τα δημητριακά, το άμυλο στις πατάτες παρέχουν ενέργεια στα παιδιά, ενώ αν προτιμάτε την ολική άλεση, οι φυτικές ίνες θα τα ωφελήσουν στο έντερο, θα τα κρατούν χορτάτα για περισσότερη ώρα και θα κρατήσουν τη χοληστερίνη σε χαμηλά επίπεδα.

Τι να κάνετε αν δεν τρώει αυτά που πρέπει

Κάθε παιδί έχει τις ιδιοτροπίες του, γι’ αυτό κι εσείς πρέπει να επιστρατεύσετε κάθε θεμιτό μέσο για να καταφέρετε να το μάθετε να τρώει σωστά, χωρίς… γκρίνιες.
  • Εξηγήστε του την αξία της σωστής διατροφής και πώς το βοηθάει στην υγεία του μια τροφή που απορρίπτει συνεχώς. Έτσι, μπορεί εν καιρώ να κατανοήσει ότι χρειάζεται να καταβάλλει μεγαλύτερη προσπάθεια.
  • Μαγειρέψτε τις τροφές που δεν του αρέσουν με εναλλακτικούς τρόπους. Βάλτε μπουκιές ψαριού στη σαλάτα του, φτιάξτε τον αρακά ή τις φακές πουρέ και δώστε του να φάει με λίγο ψωμί, βάλτε στο γιαούρτι του φρούτα και γενικότερα χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας, για να του παρουσιάζετε με διαφορετικό τρόπο την τροφή που δεν του γεμίζει το… μάτι –και το στόμα.
  • Στραφείτε στα συμπληρώματα διατροφής. Αν έχετε δοκιμάσει τα πάντα και το παιδί πάλι γυρνάει το κεφάλι του από την άλλη σε μερικά φαγητά, συνεννοηθείτε με τον παιδίατρο και καλύψτε τα διατροφικά κενά με συμπληρώματα διατροφής, με τις απαραίτητες συνιστώμενες ημερήσιες δόσεις σε διάφορες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, έτσι ώστε να μη λείψουν από τον οργανισμό του παιδιού σας. Στα διάφορα συμπληρώματα θα βρείτε:
-Βιταμίνη Α που κάνει καλό στην όραση
-Βιταμίνη D που κάνει καλό στα κόκαλα, καθώς αυξάνει την απορρόφηση ασβεστίου
-Βιταμίνες του συμπλέγματος Β που κάνουν καλό στο νευρικό σύστημα
-Ασβέστιο που δυναμώνει τα οστά
-Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που κάνουν καλό στην καρδιά, το ανοσοποιητικό, την όραση και τον εγκέφαλο και τα χρειάζονται όσα παιδιά δεν τρώνε ψάρι
-Μαγνήσιο που συμβάλλει στην ανάπτυξη των οστών και κάνει καλό στην καρδιά
-Σίδηρο που κρατά μακριά την αναιμία και βοηθά στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού
-Ψευδάργυρο που είναι απαραίτητος για την αναπαραγωγή και ανάπτυξη των κυττάρων, για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού, ενώ βοηθά στη διαδικασία επούλωσης τραυμάτων.
Σε κάθε περίπτωση, προτιμήστε τα συμπληρώματα που δεν περιέχουν ζάχαρη, χημικά πρόσθετα και συντηρητικά.

Πώς να το βοηθήσετε όταν η μύτη βουλώνει…

Το ισχυρό αμυντικό σύστημα του παιδιού σίγουρα μπορεί να βοηθήσει να παραμένει υγιές και δυνατό, μακριά από αρρώστιες που το ταλαιπωρούν. Παρ’ όλ’ αυτά, ακόμη κι ένα πιο ήπιο κρυολόγημα μπορεί να προκαλέσει ενοχλητικό συνάχι στο παιδί, με καταρροή και βουλωμένη μύτη, που το εμποδίζει να αναπνεύσει και να κοιμηθεί καλά, κάνοντάς το λίγο πιο… γκρινιάρικο απ’ ό,τι συνήθως.
Για να το ανακουφίσετε από το… μαρτύριο της βουλωμένης μύτης, μπορείτε:
  • Να του κάνετε ένα ζεστό ντους και να τοποθετήσετε μια ζεστή κομπρέσα γύρω από το λαιμό, τη μύτη, τα μάτια και τα μάγουλα.
  • Να το βοηθήσετε να κάνει εισπνοές σε ατμό, έτσι ώστε να αποβάλλει τις ρινικές εκκρίσεις ή να δοκιμάσετε εισπνοές με σκόρδο ή μηλόξυδο που θα βράσετε σε λίγο νερό.
  • Να χρησιμοποιήσετε ρινικά διαλύματα ειδικά για παιδιά, που καθαρίζουν με ασφάλεια τις ρινικές διόδους και απομακρύνουν με ήπιο τρόπο τη βλέννα, αλλά και τους ρύπους και τις βρομιές που βρίσκονται στη ρινική κοιλότητα, προσέχοντας να προμηθευτείτε τα κατάλληλα ανάλογα με την ηλικία τους. Σε μεγαλύτερες ηλικίες, μετά τα 6, τα ρινικά αποσυμφορητικά που παραμένουν με 100% φυσική σύνθεση, αλλά περιέχουν αιθέρια έλαια και συστατικά, όπως ευκάλυπτο και μέντα, θα σας φανούν ιδιαιτέρως χρήσιμα, καθώς ανακουφίζουν και προσφέρουν αναζωογόνηση στο παιδί, προλαμβάνοντας την εξάπλωση της μόλυνσης.
  • Να χρησιμοποιείτε γενικότερα αποστειρωμένο φυσιολογικό ορό που ενδείκνυται για καθημερινή χρήση και καθαρίζει τη μύτη, κάνοντας πλύσεις στη μυτούλα του καθημερινά, ενώ μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στα μάτια. Μην ξεχνάτε, άλλωστε, ότι οι ειδικοί συστήνουν ο καθαρισμός της μύτης να είναι καθημερινός και να επαναλαμβάνεται 2-3 φορές την ημέρα.
Έτσι θα καταφέρετε να πείτε «αντίο» στη βουλωμένη μύτη του παιδιού και να το δείτε ξανά γερό και δυνατό να χαμογελάει, αναπνέοντας σωστά! Πηγή: www.pharmaplus.gr

Παρασκευή, 24 Απριλίου 2015

Αλήθειες και ψέματα για τα αντιηλιακά από έναν έμπειρο δερματολόγο

Τα αντιηλιακά προϊόντα έχουν έρθει στο προσκήνιο αυτή την εποχή και μαζί τα δεκάδες ερωτήματα που απασχολούν τον καταναλωτή σχετικά με τη χρήση τους, τον βαθμό προστασίας που παρέχουν, τον διαχωρισμό τους σε φυσικά και χημικά, την καταλληλότητά τους κλπ. Η σύγχυση αυτή φαίνεται να πολλαπλασιάζεται από το γεγονός ότι τα ράφια των καταστημάτων βρίθουν από τα σχετικά προϊόντα και τα διαφημιστικά μηνύματα περισσεύουν αυτόν τον καιρό προβάλλοντας πολλά και διάφορα είδη αντιηλιακών και επιδιώκοντας να κερδίσουν την προτίμηση του καταναλωτή.
Προσπαθώντας να αποκρυπτογραφήσουμε τη γλώσσα των «αντιηλιακών» και να διερευνήσουμε την πραγματική χρησιμότητά τους, ρωτήσαμε τον κ. Ανδρέα Κατσάμπααναπληρωτή καθηγητή του Πανεπιστημίου Αθηνών στην έδρα της Δερματολογίας. Οι ερωτήσεις μας και οι απαντήσεις που μας έδωσε δημοσιεύονται στη συνέχεια.
Τι σημαίνουν οι δείκτες προστασίας και πώς θα εντοπίσει κανείς τον κατάλληλο για τις δικές του ανάγκες;
«Ο δείκτης προστασίας αναγράφεται σε κάθε συσκευασία και φανερώνει την ανθεκτικότητα που έχει το δέρμα στον ήλιο με τη χρήση του συγκεκριμένου αντιηλιακού. Ενα αντιηλιακό με δείκτη προστασίας 15 υπόσχεται ότι με τη χρήση του το δέρμα μας έχει 15 φορές μεγαλύτερη αντοχή έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία από ό,τι θα είχε δίχως τη χρήση αυτού».
Πόσο αξιόπιστοι είναι αυτοί οι δείκτες και ποιος θεωρείται ικανοποιητικός;
«Η αξιοπιστία των δεικτών προστασίας δεν ελέγχεται εύκολα. Για να είμαστε σίγουροι ότι θα προστατεύσουμε όσο πρέπει το δέρμα μας καλό είναι, τουλάχιστον τον πρώτον καιρό, να χρησιμοποιούμε όσο μεγαλύτερο δείκτη προστασίας μπορούμε κατά την έκθεσή μας στον ήλιο. Τα αντιηλιακά κατασκευάζονται και δοκιμάζονται με ειδικές λάμπες τεχνητού φωτός, οι οποίες δεν είναι πάντα ταυτόσημες με την ηλιακή ακτινοβολία. Ετσι οι δείκτες που αναφέρονται δεν είναι πάντα αξιόπιστοι. Εκτός αυτού όμως πρέπει ο καταναλωτής να γνωρίζει πως πολλά αντιηλιακά κατασκευάζονται σε χώρες με κλιματολογικές συνθήκες διαφορετικές από τις δικές μας. Είναι λογικό να θεωρούμε ότι δεν είναι όλα τα αντιηλιακά προϊόντα κατάλληλα για κάθε κλίμα και για κάθε χώρα. Η χρήση αντιηλιακού με αυξημένο δείκτη συνιστάται, πάντως, σε όλους. Ιδιαίτερη προσοχή στην επιλογή αυτού του δείκτη οφείλουν να δίνουν τα άτομα με ιδιαίτερα ανοιχτή επιδερμίδα και χρώματα».
Μπορούμε να εντοπίσουμε μεταξύ των αντιηλιακών που κυκλοφορούν στην αγοράκάποια τα οποία ταιριάζουν περισσότερο σε συγκεκριμένους τύπους δέρματος;
«Στην αγορά κυκλοφορούν αυτή τη στιγμή αντιηλιακά σε μορφή ζελ, κρέμας, λαδιού και λοσιόν και από ό,τι φαίνεται δεν υπάρχει καμία διαφορά μεταξύ τους στην απόδοση. Εκείνο που εξασφαλίζει το αποτέλεσμα δείχνει να είναι μονάχα η ένδειξη προστασίας και όχι η μορφή του. Η κρέμα, το ζελ ή το λάδι είναι απλώς διαλυτικά του αντιηλιακού, είναι το έκδοχο, όπως επιστημονικά ονομάζεται το διάλυμα, στο οποίο προστίθεται άρωμα για να είναι πιο προσιτό στο καταναλωτικό κοινό. Αυτό που θα πρέπει να γνωρίζουν οι καταναλωτές είναι ότι όποιον τύπο δέρματος και αν έχουν, θα πρέπει να επιλέγουν το αντιηλιακό τους σύμφωνα με τις υποδείξεις του δερματολόγου τους και να το χρησιμοποιούν με τον κατάλληλο τρόπο».
Ποιες είναι οι οδηγίες των δερματολόγων για τη σωστή χρήση των αντιηλιακών προϊόντων;
«Συνιστάται η χρήση αντιηλιακής κρέμας για το πρόσωπο κάθε φορά που είμαστε εκτεθειμένοι σε ηλιακή ακτινοβολία, ακόμη και κατά τη διάρκεια του περιπάτου μας. Αν πρόκειται να κολυμπήσουμε στη θάλασσα, πρέπει να έχουμε χρησιμοποιήσει αντιηλιακό πριν από την έκθεσή μας στον ήλιο και να το ανανεώνουμε κάθε μία με δύο ώρες. Αν κάνουμε θαλάσσια σπορ θα πρέπει να κάνουμε συχνές επαλείψεις και να χρησιμοποιούμε καπέλο ανοιχτού χρώματος, γιατί πέρα από τις δερματοπάθειες και τα εγκαύματα καραδοκεί και ο κίνδυνος της ηλίασης. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να επιδεικνύουμε στην έκθεση στον ήλιο μικρών παιδιών, γιατί η επιδερμίδα τους είναι πολύ ευαίσθητη. Σε ό,τι αφορά τα μικρά παιδιά θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στην επιλογή του αντιηλιακού και να φροντίζουμε να έχει υψηλό δείκτη προστασίας και να είναι κατασκευασμένο για χρήση σε παιδικές επιδερμίδες. Επιπλέον ο καταναλωτής θα πρέπει να έχει υπόψη ότι στο εμπόριο, πέρα από τα αντιηλιακά προϊόντα για τη θάλασσα, υπάρχουν και ειδικά καλλυντικά είτε κραγιόν είτε κρέμες, ακόμη και προϊόντα για την προστασία των μαλλιών από τη θάλασσα και τον ήλιο. Τα συγκεκριμένα προϊόντα δεν έχουν υποβληθεί πάντοτε σε φαρμακευτικό έλεγχο και επάνω στη συσκευασία τους αναγράφουν μονάχα την λέξη αντιηλιακό δίχως να γνωστοποιούν τα φίλτρα που εμπεριέχουν. Προτού αγοράσετε λοιπόν κάποιο από αυτά τα προϊόντα καλό θα ήταν να ζητήσετε να προμηθευτείτε κάποιο δείγμα και αν δεν παρουσιαστεί κνησμός ή δερματικός ερεθισμός, μόνο τότε να προβείτε στην αγορά του».
Πολύ συχνά ακούμε να γίνεται λόγος για τις βλαβερές επιδράσεις του ηλίου στο δέρμα μας. Ποιες είναι οι σοβαρές από αυτές;
«Οι οξείες επιδράσεις του ηλίου ξεκινούν από το ηλιακό κοκκίνισμα, το έγκαυμα που μπορεί να γίνει με υπέρμετρη έκθεση στον ήλιο, και τις φωτοδερματοπάθειες που είτε προϋπάρχουν στον οργανισμό είτε δημιουργούνται από χρήση φαρμάκων στις ουσίες των οποίων είναι ευαίσθητος. Τέτοια φάρμακα είναι συνήθως αυτά που χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση της ακμής και άλλων δερματικών παθήσεων. Γι' αυτόν τον λόγο είναι χρήσιμο να ελέγχει κανείς τις παρενέργειες των φαρμάκων που τυχόν χρησιμοποεί προτού εκτεθεί στην ηλιακή ακτινοβολία. Επίσης με σύντομη έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία μπορεί να δημιουργηθούν μελάσματα ή όπως τα γνωρίζει ο κόσμος σκούρα στίγματα, δηλαδή πανάδες. Οι χρόνιες επιδράσεις στο δέρμα είναι η γήρανση που παρουσιάζεται με τη μορφή ρυτίδων και ξηρότητας, η οποία μπορεί να είναι αντιαισθητική μα δεν είναι βλαβερή για το δέρμα. Το σημαντικότερο όμως πρόβλημα που μπορεί να δημιουργηθεί με τα χρόνια είναι ο καρκίνος του δέρματος. Επειδή οι ώρες έκθεσης στον ήλιο έχουν αθροιστικό χαρακτήρα στην επιδερμίδα μας, εκτός από τη χρήση αντιηλιακών προϊόντων καλό θα ήταν να μειώσουμε την έκθεσή μας σε αυτόν όσο γίνεται περισσότερο. Η μείωση του όζοντος έχει εντείνει σε πολύ μεγάλο βαθμό τις βλαβερές συνέπειες του ηλίου».
Ποια είναι τα στοιχεία εκείνα που καθορίζουν τον χρόνο που επιτρέπεται, με τη βοήθεια του αντιηλιακού, να παραμείνει κανείς εκτεθειμένος στον ήλιο;
«Σημαντικό ρόλο για τον επιτρεπόμενο χρόνο έκθεσης στον ήλιο και τις συνέπειες που μπορεί να έχει αυτή στο δέρμα μας βραχυπρόθεσμα ή μακροπρόθεσμα διαδραματίζουν ­ πέρα από τον τύπο του δέρματος ­ η εποχή του χρόνου κατά την οποία λαμβάνει χώρα αυτή η έκθεση, η γεωγραφική θέση στην οποία βρισκόμαστε, το υψόμετρο, οι καιρικές συνθήκες που επικρατούν αλλά και η ώρα της ημέρας που επιλέγουμε για την ηλιοθεραπεία. Οι απαγορευμένες ώρες για την ηλιοθεραπεία είναι μεταξύ 10 το πρωί με 2 το μεσημέρι, ώρες κατά τις οποίες ο ήλιος βρίσκεται στο υψηλότερο σημείο και η ακτινοβολία του είναι ιδιαιτέρως δυνατή».
Στην αγορά υπάρχουν φυσικά και χημικά αντιηλιακά και πολλοί είναι εκείνοι που υποστηρίζουν πως τα φυσικά είναι καλύτερα από τα χημικά. Τι πραγματικά ισχύει και τι είναι καλύτερο να αγοράζει ο καταναλωτής;
«Πράγματι υπάρχει αυτός ο διαχωρισμός, στη συνείδηση του κόσμου έχει δημιουργηθεί όμως μια σύγχυση και πολλοί είναι εκείνοι που θεωρούν ότι τα χημικά αντιηλιακά βλάπτουν το δέρμα και δημιουργούν δερματικά προβλήματα. Για να βάλουμε τα πράγματα στη θέση τους πρέπει να εξηγήσουμε τι σημαίνει κάθε ένας από αυτούς τους χαρακτηρισμούς. Οταν αναφερόμαστε σε φυσικά αντιηλιακά εννοούμε ότι αυτά αντανακλούν την ηλιακή ακτινοβολία περιλαμβάνοντας φυσικά έλαια, όπως για παράδειγμα το οξείδιο του ψευδαργύρου. Τα χημικά απορροφούν την ηλιακή ενέργεια και περιέχουν χημικά φίλτρα τα οποία επιτρέπουν τη μεγαλύτερη προστασία από τον ήλιο, όπως είναι η βενζοφαινόνη, τα κινναμοειδή κ.ά. Η αποτελεσματικότητα και των δύο είναι ίδια, απλώς αλλάζει ο τρόπος που λειτουργούν. Αλλωστε προτού βγουν στο εμπόριο και κατά τη διάρκεια τις επεξεργασίας τους όλα περνούν από το χημείο. Η αλήθεια είναι ότι κάποια άτομα είναι ευαίσθητα σε κάποια φίλτρα που χρησιμοποιούνται και με τη χρήση αντιηλιακών που περιλαμβάνουν αυτά τα φίλτρα παρουσιάζουν τοπικούς ερεθισμούς. Γι΄ αυτόν τον λόγο θα πρέπει κανείς να δοκιμάζει τα αντιηλιακά προτού τα χρησιμοποιήσει σε μεγάλη έκταση».
Υπάρχει διαφορά ανάμεσα σε φαρμακευτικά και καλλυντικά αντιηλιακά προϊόντα και ποια είναι αυτή;
«Ολα τα αντιηλιακά προϊόντα προτού βγουν στα καταστήματα περνούν από έλεγχο. Παραγωγός των αντιηλιακών μπορεί να είναι είτε φαρμακευτική εταιρεία είτε εταιρεία παρασκευής καλλυντικών. Αυτό που έχει σημασία είναι το τι θα προτείνει ο δερματολόγος και πόσο ασφαλής αισθάνεται ο καταναλωτής αγοράζοντας τη μια ή την άλλη μάρκα, φαρμακευτική ή καλλυντική. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι πρέπει να αντιμετωπίζουμε ψύχραιμα και χωρίς πανικό τις ηλιακές ακτίνες, ακολουθώντας τις συμβουλές των ειδικών». Πηγή: το Βήμα

Δευτέρα, 30 Μαρτίου 2015

Το έλαιο Αργκάν και οι ιδιότητές του

To δέντρο Argania Spinosa χρονολογείται πάνω από 1.6 εκατομμύρια χρόνια και κάλυπτε κάποτε τεράστιες περιοχές της Βόρειας Αφρικής . Σήμερα όμως ευδοκιμεί μόνο σε ελάχιστες περιοχές νοτιοανατολικά του Μαρόκου όπου και αντιπροσωπεύει το βασικό τους πολύτιμο αγαθό . Από το 1999 , βρίσκεται υπό την προστασία της Unesco. Το λάδι Αργκάν θεωρείτε πλέον ένα από τα σπανιότερα λάδια καθώς χρειάζονται 100 κιλά αποξηραμένων φρούτων (παραγωγή 6-8 δέντρων) και 8 έως 10 ώρες σκληρής εργασίας για 1 έως 1,2 λίτρα λαδιού.

To Argan Oil, η σύνθεση του και οι ιδιότητες του

Το Αργκανέλαιο είναι γνωστό για τις θρεπτικές, καλλυντικές και θεραπευτικές του ιδιότητες.
Πρόκειται για ένα φυτικό προϊόν-βιολογικής καλλιέργειας, 100% φυσικό που δεν περιέχει parabens. Καλείται το υγρό χρυσάφι της ερήμου, χάρη στην ευεργετική του επίδραση στην επιδερμίδα και την τρίχα, που οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα του σε απαραίτητα λιπαρά οξέα (80%) τα οποία συμβάλλουν στη μείωση των φλεγμονών, αντιοξειδωτικά και τοκοφερόλη (Βιταμίνη Ε) που αποτελεί ένα ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό, προστατεύει από την ηλιακή ακτινοβολία  UV, καταπολεμά τη δράση των ελεύθερων ριζών και προλαμβάνει την ανάπτυξη ρυτίδων.

Για εκατοντάδες χρόνια, οι γυναίκες χρησιμοποιούσαν το μαροκινό Argan oil για την καθημερινή φροντίδα του προσώπου και του σώματος, για την πρόληψη και τη θεραπεία του σκασμένου δέρματος αλλά και την καταπολέμηση των ρυτίδων. Όμως το πιο σπουδαίο είναι η αντιγηραντική του δύναμη, αφού βοηθά την επιδερμίδα να διατηρεί την ελαστικότητα, τη σφριγηλότητα και τη νεανική της όψη. Περιέχει 70,2 mg βιταμίνης Ε, πολύ σημαντική για το δέρμα) σε αντίθεση με το ελαιόλαδο που περιέχει μόλις 7,1 mg  ή το φοινικέλαιο με 25,6 mg.

Στην σύνθεση του ακόμη περιέχονται: Βιταμίνη F-ωμέγα 6 (που ενυδατώνει το τριχωτό, σφραγίζει την υγρασία και αναδομεί το στέλεχος της τρίχας, προσδίδοντας ελαστικότητα και ενδυνάμωση στα μαλλιά), Βιταμίνη Α (αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος, διεγείρει τη σύνθεση κολλαγόνου, εμποδίζει τις ρυτίδες που οφείλονται στην υπεριώδη ακτινοβολία), φαινόλες (αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις, ισχυρές κατά των μυκήτων και των βακτηρίων), squalane (με μαλακτικές ιδιότητες), φυτοστερόλες (συμβάλλουν στην προστασία του κολλαγόνου) και triterpens (βοηθά στην αναδιάρθρωση των κυττάρων και επιβραδύνει τη γήρανση τους).
Πρόκειται για ένα έλαιο με απαλή υφή, μη λιπαρή, με ελαφρύ άρωμα που θυμίζει το άρωμα του καρυδιού. Μπορεί να προστατεύσει το δέρμα σας καλύτερα από τα άλλα λάδια ή τους ορούς και απορροφάται εύκολα από την επιδερμίδα


Ιδιότητες – οφέλη

Για το πρόσωπο και το σώμα:

•    η συχνή χρήση του  εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες καθιστώντας το έτσι μία μοναδική αντιγηραντική θεραπεία. Προλαμβάνει και μειώνει δραστικά τις ήδη υπάρχουσες  ρυτίδες,  τις λεπτές γραμμές κάτω από τα μάτια (πόδι της χήνας).
•    αναγεννά τα κύτταρα ,  επαναφέρει στο δέρμα την ελαστικότητα του, συμβάλλει στην σύσφιξη του χαρίζοντας νεανική εμφάνιση.
•    έχει άριστες αντιβακτηριδιακές και καταπραϋντικές  ιδιότητες έτσι ηρεμεί το δέρμα και το προφυλάσσει  από ερεθισμούς.
•    προστατεύει από το κρύο και τον αέρα, επαναφέρει την υγρασία στα ξηρά και αφυδατωμένα δέρματα.
•    απορροφάται αμέσως, ρυθμίζει την έκκριση του σμήγματος  μειώνοντας την υπερβολική λιπαρότητα.
•    το έλαιο  Αργκάν είναι  ελαφρά φωτοευαίσθητο για αυτό μην το χρησιμοποιείτε ενώ εκτίθεστε πολύ  στον ήλιο.  Είναι  εξαιρετικό σαν θεραπεία για ενυδάτωση του δέρματος μετά από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο.
•    βοηθάει στην καταπολέμηση των σημαδιών και των ραγάδων του σώματος, συνιστάται ιδιαίτερα για την διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά και μετά από αυτή για την βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος και την πρόληψη των ραγάδων που εμφανίζονται κυρίως στην περιοχή της κοιλιάς, γλουτών και στήθος.
•    μειώνει σε μεγάλο βαθμό  παλιά σημάδια που έχουν προκληθεί από διάφορες αιτίες όπως ακμή ή εγκαύματα.
•    διατηρεί ισορροπημένο το  ph , μαλακώνει  το δέρμα , το  ηρεμεί από ερεθισμούς και ενισχύει την άμυνα του γεγονός που το καθιστά εξαιρετικό για το μασάζ σώματος  των μωρών αλλά και των μικρών παιδιών.
•    καθημερινό μασάζ στα χέρια  τα επαναφέρει την χαμένη τους υγρασία, προστατεύει δυναμώνει  τα νύχια.
 * βοηθά και άτομα που υποφέρουν από ρευματισμούς , κάνοντας μασάζ πάνω στις αρθρώσεις

Για τα μαλλιά:

•    επαναφέρει την  χαμένη υγρασία και  λάμψη στα ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά.
•    βοηθάει  στην ανακούφιση από την φαγούρα που προκαλεί η πιτυρίδα καθώς και στην  καταπολέμηση της .
•    η συχνή χρήση του δυναμώνει αποτελεσματικά τις ρίζες των μαλλιών και έτσι προλαμβάνει την τριχόπτωση.
•    είναι ιδανικό για την θεραπεία των σπασμένων άκρων και  ταλαιπωρημένων από την ψαλίδα μαλλιών.
•    προστατεύει τα μαλλιά από την βλαβερή ακτινοβολία του ήλιου και την μόλυνση του περιβάλλοντος.
•    ενυδατώνει , αναδομεί και προστατεύει τα μαλλιά που ταλαιπωρούνται από το χλώριο που βρίσκεται σε πισίνες, από χημικές βαφές και προϊόντα όπως λακ ή τζελ.


Tips
Για το πρόσωπο και το σώμα:
•    χρησιμοποιήστε το  κυρίως σαν κρέμα ημέρας και νυκτός  προσώπου και ματιών αλλά και  σαν έλαιο προσώπου μετά από πήλινγκ ή μάσκα ομορφιάς, σε καθαρό δέρμα  απλώστε λίγο με ελαφρά βρεγμένα δάκτυλα ή ψεκάστε με λοσιόν (συνιστάται)  και κάντε μασάζ με  απαλές  κινήσεις.
•    χρησιμοποιήστε το σαν ενυδατική κρέμα σώματος μετά την ηλιοθεραπεία.
•    δοκιμάστε το σαν έλαιο μασάζ  μόνο του  ή μπορείτε να προσθέσετε  και αιθέρια έλαια εάν θέλετε. Το μασάζ με έλαιο Αργκάν είναι  βασικό στάδιο στην περιποίηση που προσφέρουν τα χαμάμ στην Ανατολή.
•    για το  μασάζ σε μωρά και μικρά παιδιά,  απλώστε λίγο στα χέρια σας και κάντε μασάζ με απαλές κινήσεις, συνιστάται  ιδιαίτερα για μετά το μπάνιο.
•    λίγες σταγόνες στο νερό του μπάνιου, μαλακώνει και ενυδατώνει το δέρμα.
•    για τα χέρια και τα νύχια μπορείτε να ανακατέψετε ίση ποσότητα χυμό λεμονιού με έλαιο Αργκάν, κάντε συχνό μασάζ με αυτό το μείγμα ή βουτήξτε τα δάκτυλά σας για 10 λεπτά (1-2 φορές την εβδομάδα).
Για τα μαλλιά:
•    σαν ζεστή μάσκα μαλλιών: ζεστάνετε ελαφρά  1-2(ανάλογα με το μήκος των μαλλιών)    κουταλιές σούπας έλαιο  Αργκάν . Με τα δάκτυλα σας κάντε μασάζ στις ρίζες των μαλλιών και σε όλο το μήκος τους για 5-10 λεπτά. Εάν έχετε λιπαρή ρίζα αλλά  ξηρά  μαλλιά κάντε μασάζ  μόνο στα μαλλιά. Βουτήξτε μία πετσέτα σε ζεστό νερό για 1-2 λεπτά, στύψτε τη καλά και τυλίξτε  το κεφάλι σας με αυτή. Αφήστε το έτσι για 20 λεπτά και μετά  λουστείτε.
•    για τις σπασμένες άκρες και την ψαλίδα, απλώστε  μόλις  λίγο σε βρεγμένα μαλλιά μετά το λούσιμο, αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο όπως κάνουν οι γυναίκες στο Μαρόκο.
*Συνδυάζεται ιδανικά με το σαμπουάν με γάλα γαϊδούρας για εκθαμβωτικό αποτέλεσμα ! Πηγή: Aromagis



Τετάρτη, 25 Μαρτίου 2015

ΡΟΔΙ: Ιδιότητες και συνταγές ομορφιάς

Τίποτα δεν είναι τυχαίο στη φύση! Κάθε καρπός κρύβει έναν συμβολισμό. Το ρόδι, κρύβει μέσα του πανίσχυρες κόκκινες χάντρες υγείας μακροζωίας και ομορφιάς. Είναι ένας καρπός, που χρειάζεται να ψάξεις για να τον βρείς. Να σκαλίσεις για να τον εξάγεις. Και τελικά να τον αποκτήσεις. Αυτός ο ανεκτίμητος θυσαυρός,  σε ανταμοίβει αμέσως! Δεν υπάρχει έρευνα που να μην αποθεώνει το ρόδι! Στην κοσμετολογία χρησιμοποιείται φανατικά απο τα αρχαία χρόνια καθώς δεν αναπλάθει και αναζοωγονεί απλώς το δέρμα κάνοντας τις ρυτίδες μας να υποχωρούν, αλλά και προλαμβάνει το επερχόμενο γήρας με την μέθοδο της αστραπής! Η μάχη ενάντια στον χρόνο με όπλο το ρόδι, είναι σίγουρη και θα βρεί νικητή μόνο εσάς!
Τι περιέχουν οι σπόροι του;
Οι σπόροι του είναι βάλσαμο για τον οργανισμό μας. Οι ξεχωριστές αντιοξειδωτικές ιδιότητες του ροδιού μπορούν να μάς χαρίσουν μακροζωία αλλά και μοναδική λάμψη. Εκτός από την κουζίνα, το ρόδι πρέπει να έχει τη δική του θέση και στο ντουλαπάκι με τα καλλυντικά. Δεν υπάρχουν συγγραφείς βοτανολόγοι ή αισθητικοί, που δεν έχουν αφιερώσει σελίδες επί σελίδων στα προσωπικά τους βιβλία και στις έρευνες τους. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι σπόροι του ροδιού είναι ένα πανάκριβο καλλυντικό. Προστατεύουν από την πρόωρη γήρανση και αναζωογονούν την επιδερμίδα. Τα έλαια του, είναι ιδαίτερα αποτελεσματικά στην προστασία μας, από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου απαλλάσσοντας μας από την φθορά που προκαλεί. Ακόμη αποτελεί ένα ιδιαίτερα αποτελεσματικό  καθαριστικό καλλυντικό της επιδερμίδας μας. Με τους σπόρους του ροδιού, μπορούμε να κάνουμε τέλεια απολέπιση και να ενυδατώσουμε το δέρμα μας σε βάθος.
Το ρόδι στην καταπολέμηση της ακμής.
Το ισορροπημένο δέρμα δεν έχει ακμή αλλά είναι αλήθεια ότι πολλές γυναίκες ταλαιπωρούνται από αυτή  από την εφηβεία έως και τα σαράντα τους λόγο ορμονικών αλλαγών. Το ρόδι φαίνεται σύμφωνα με έρευνες, ιδαίτερα αποτελεσματικό στην καταπολέμη της. Αλλά και η ξηροδερμία θέλει το ρόδι της. Αποδεικνύεται ιδαίτερα αποτελεσματική η χρήση του σε περιοχές όπως οι αγκώνες και τα γόνατα. Ο χυμός του ροδιού χρησιμοποιείται επίσης στην αντιμετώπιση των εγκαυμάτων αλλά και του ιού του έρπητα. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι οι ευεργετικές τους ιδιότητες μπορούν να φανούν ιδιαίτερα αποτελεσματικές σε περιπτώσεις ψωρίασης κι εκζεμάτων
Σπιτικές αλχημίες.
Πως θα εξαφανίσετε τις κηλίδες του δέρματος μειώνοντας παράλληλα και τις ρυτίδες;
Είναι πολύ απλό. Θα αναμίξετε χυμό ροδιού με ίση ποσότητα ελαιολάδου (π.χ.1 κουταλάκι του γλυκού χυμό από ρόδι με 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο) και θα το απλώσετε στις περιοχές που εντοπίζεται το πρόβλημα. Με συστηματική χρήση, θα δείτε το δέρμα σας ανανεωμένο ενώ οι δερματικές κηλίδες θα εξαφανιστούν! Έρευνες έχουν αποδείξει ότι η περιεκτικότητα του χυµού του ροδιού  σε αντιοξειδωτικά, είναι τρεις φορές υψηλότερη από το πράσινο τσάι και το κόκκινο κρασί! Μάλιστα, ένα ρόδι καλύπτει το 40% της ποσότητας της βιταμίνης C και το 25% του φυλλικού οξέος που έχει καθημερινά ανάγκη ένας ενήλικος. Βιταμίνες A,C,E, σίδηρο, κάλιο, φυτικές ίνες, υδατάνθρακες αλλά και αντιοξειδωτικές ουσίες, όπως τανίνες, πολυφαινόλες ,  ανθοκυανίνες και τόσα ακόμα πολύτιμα συστατικά, κατατάσσουν το ρόδι στις σούπερ τροφές αλλά και στα σούπερ καλλυντικά!
Συνταγές οµορφιάς
Τόνωση
Ποτίστε ένα βαµβάκι µε λίγο χυµό ροδιού, περάστε το πρόσωπό σας και ξεπλύνετε µε δροσερό νερό.
Απολέπιση προσώπου και σώματος
Αναμείξτε σε ένα μπολ μισό φλιτζάνι σπόρους ροδιού και μισό φλιτζάνι ζάχαρη. Διαλύστε τα όσο μπορείτε με ένα κουτάλι. Προσθέστε 2 κουταλάκια έλαιο αβοκάντο ή κνήκου και 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο της αρεσκείας σας κι ανακατέψτε.
Λάµψη
Αναµείξτε 2 κουταλάκια του γλυκού σπόρους από ρόδι µε 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι και 1 κουταλιά της σούπας χυµό ρόδι. Απλώστε τη µάσκα στο πρόσωπο, αφήστε για 5 λεπτά και ξεπλύνετε µε δροσερό νερό. Εναλλακτικά αναµείξτε µισό ρόδι µε 2 κουταλάκια του γλυκού αµυγδαλέλαιο και µισή κουταλιά της σούπας µέλι. Αφήστε για 15 λεπτά και ξεπλύνετε.
Προσωπική εμπειρία:
Δεν θα επέμενα τόσο φανατικά με το ρόδι, αν δεν είχα προσωπική εμπειρία. Μικρή ταλαιπωρήθηκα με το πρόβλημα της  ακμής μου και το μοναδικό αυτό φρούτο ήταν το μόνο που με απάλλαξε απο αυτό το τόσο βασανιστικό πρόβλημα που μόνο όποιος το έχει ζήσει μπορεί να με νιώσει. Ο χυμός απο ρόδι μαζί με συστηματικό καθαρισμό με απάλλαξε μια και καλή. Το θυμήθηκα πάλι πριν ένα μήνα, ψάχνοντας καλλυντικά στην φαρμακοποιό μου. Τώρα πια στην ηλικία των 42 πάσχω απο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και στο πρώτο που “χτυπάει” είναι το δέρμα μου. Χάνεται η φωτεινότητα του, εμφανίζονται ρυτίδες που πριν δέκα μέρες αγνοούσα και η όψη μου είναι θλιμμένη και κουρασμένη. Η φαρμακοποιός μου, μου σύστησε μια κρέμα ημέρας που βασικό συστατικό της έχει το ρόδι.  Εκτός απο ρόδι, αυτή η σούπερ κρέμα ημέρας περιέχει έλαιο argan και macademia. Η δράση αυτών των τριών συστατικών προστατεύει εντατικά το κουρασμένο μου δέρμα και μου δίνει μια όψη, που μου θυμίζει χωρίς υπερβολές, αυτή που είχα δεκαπέντε χρόνια πριν. Η συσφικτική της δύναμη μάλιστα είναι τόση, ώστε από την τρίτη ημέρα που την εφάρμοσα στο πρόσωπο μου, έψαχνα να βρω τα σημάδια από τις ουλές που μου άφησε η ακμή και τις οποίες έχω χρόνια τώρα! Φανταστείτε λοιπόν τι μπορεί να κάνει με τους απλούς μικρούς ανοικτούς πόρους στο δέρμα μας! Το τεστ του ασανσέρ,έρχεται να επιβεβαιώσει τα συμπεράσματα μου.
Τι είναι το τεστ του ασανσερ; Στην πολυκατοικία που μένω, το ασανσερ έχει τον πιο άθλιο φωτισμό που έχω δει ποτέ στη ζωή μου. Λειτουργεί, σαν ακτινογραφία δέρματος. Εκεί βλέπω πάντα την αποτελεσματικότητα τιης κρέμας μου. Αν κάτω απο αυτό το τρισθάθλιο φως δεν εμφανίζεται καμιά ρυτίδα, ε τότε είμαι έτοιμη για πάρτυ! Και με αυτή τη κρέμα σας δίνω τον λόγο μου, είμαι οπλισμένη για να ξενυχτήσω μέχρι πρωίας!
Βέβαια πριν από κάθε εφαρμογή της κρέμας ημέρας, απλώνω στο πρόσωπο μου και το serum απο ρόδι της ίδιας εταιρείας. Μόλις το βάζω στο πρόσωπο μου, η έμπειρη μύτη μου αντιλαμβάνεται την συνέργεια της αλόης. Ο χυμός ροδιού δεσμέυει τις ελεύθερες ρίζες και το τζελ αλόης που περιέχει μέσα, προσφέρει εντατική και άμεση ενυδάτωση. Το serum, είναι απίστευτα ελαφρύ, δροσιστικό και δίνει μια αίσθηση ευεξίας και αναζωογόνησης αμέσως μόλις το εφαρμόζω. Επειδή ακόμη δεν έχω μάθει να ξαπλώνω ανάσκελα για να μην τσαλακώνω το ντεκολτέ μου, το απλώνω και εκεί. Τα αποτελέσματα είναι θεαματικά! Έδωσα έτσι μια παράταση στον εαυτό μου να τον εκπαιδεύσω  αργότερα για… ανάσκελο ύπνο. Προς το παρόν τις ρυτίδες σε πρόσωπο και ντεκολτέ, τις αντιμετωπίζει το serum  Για ολοκληρωμένη φροντίδα, υπάρχει ακόμη και η κρέμα νυκτός ρόδι για αντιγήρανση και αναδόμηση όπως και η κρέμα ματιών. Τις οποίες δυστυχώς δεν δοκίμασα αλλά επιφυλάσσομαι στο μέλλον…. Πηγή: www.glikiazoi.gr

Πέμπτη, 19 Μαρτίου 2015

Τοποθέτηση προϊόντων σε καταστήματα Χονδρικής Πώλησης


Ο Ορεινός ΒιόΚηπος σε συνεργασία με αντιπροσώπους του σε Αττική και υπόλοιπη Ελλάδα, αναλαμβάνουν να κάνουν τοποθέτηση και δειγματισμό των προϊόντων στο κατάστημά σας, με μία πλήρη παρουσίαση των ίδιων των προϊόντων, των ιδιοτήτων και της χρήσης τους και θα σας εξοπλίσουν με δείγματα, ενημερωτικά υλικά, άλμπουμ φωτογραφιών, μίνι παρουσιάσεις που θα μπορείτε να διαθέσετε και στο κατάστημά σας.
Σε περίπτωση που ενδιαφέρεστε για συνεργασία επικοινωνήστε μαζί μας στο email aronia.serres@gmail.com ή στα τηλέφωνά επικοινωνίας μας (+30) 2321 400309, και άμεσα εμείς ή ο αντιπρόσωπος της περιοχής σας θα επικοινωνήσει μαζί σας.




Τρίτη, 17 Μαρτίου 2015

Νέο Ηλεκτρονικό Κατάστημα (e-shop)

Το νέο μας ηλεκτρονικό κατάστημα έχει ξεκινήσει!
Από εδώ μπορείτε να πραγματοποιήσετε εύκολα, με ασφάλεια όλες τις ηλεκτρονικές σας συναλλαγές και να ενημερωθείτε για τα προϊόντα μας αναλυτικά. Ξεκινήσαμε με τη σειρά προιόντων  CLEOPATRA με γάλα γαιδούρας και σιγά σιγά θα περαστούν και όλα τα υπόλοιπα... Stay online για τις προσφορές και τις τιμές γνωριμίας των προϊόντων μας!!!

Σας ευχαριστούμε,
Με εκτίμηση,
Ορεινός ΒιόΚηπος

Πέμπτη, 19 Φεβρουαρίου 2015

Η ΣΩΣΤΗ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ ΤΟΥ ΠΡΟΣΩΠΟΥ



Ανεξάρτητα από την ηλικία, υπάρχουν κάποια βασικά βήματα περιποίησης που πρέπει να ακολουθούμε σε καθημερινή βάση για να έχουμε πάντα υγιή και όμορφη επιδερμίδα. Το να γεμίζουμε τα ράφια μας με δεκάδες κρέμες και προϊόντα περιποίησης δεν αποτελεί εγγύηση πως το δέρμα μας βρίσκεται σε καλή κατάσταση. Αντίθετα αν ακολουθούμε ένα καθημερινό πρόγραμμα περιποίησης πρωί και βράδυ είναι σίγουρο πως είμαστε σε πολύ καλό δρόμο στο να διατηρούμε όμορφη την επιδερμίδα μας... Και απαραίτητο ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ το ντεμακιγιάζ!!!!

Ποτέ μην κοιμόσαστε με βρώμικη επιδερμίδα. Ακόμα και αν δεν είστε μακιγιαρισμένες το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε κάθε βράδυ πριν τον ύπνο είναι να καθαρίζετε την επιδερμίδα. Οι ρύποι της ατμόσφαιρας, ο ιδρώτας κολλούν επάνω στην επιδερμίδα και το πρωί είναι πιθανό να αντικρύσουμε σπυράκια και μαύρα στίγματα στο πρόσωπό.

Κάθε επιδερμίδα έχει της δικές της ανάγκες. Είτε αυτό είναι ρυτίδες, ξηρότητα, ακμή, λιπαρότητα, είναι σημαντικό να επιλέγετε τα σωστά καλλυντικά για τον τύπο του δέρματός σας και τις ανάγκες του.

Στην αγορά κυκλοφορούν πολλά διαφορετικά προϊόντα για το ντεμακιγιάζ και τον καθαρισμό της επιδερμίδας. Το καλύτερο είναι να χρησιμοποιείτε ένα απαλό γαλάκτωμα και λοσιόν καθαρισμού, καλής ποιότητας και να τα συνοδεύετε με ένα απαλό υγρό ή αφρό καθαρισμού το οποίο είναι και για τα μάτια, και να ξεπλένετε το πρόσωπο με χλιαρό νερό.



Πέμπτη, 29 Ιανουαρίου 2015

8 Ελληνικές Υπερτροφές που έχουμε σχεδόν όλοι στο σπίτι μας..

Με πληροφορίες και στοιχεία από το βιβλίο: Γνωρίστε τα ελληνικά super foods Κωνσταντίνος Ξένος, Αστερία Σταματάκη Εκδόσεις Διόπτρα  

 Άραγε πρόκειται για μια τάση της εποχής που πηγάζει απ’ την ανάγκη μας να ανάγουμε κάποιες τροφές σε μαγικά μαντζούνια που θεραπεύουν χρόνιες παθήσεις ή πράγματι κάθε τόπος είναι προικισμένος με υπέρτατα αγαθά που αποδεδειγμένα έχουν όφελος για την υγεία μας.   Στη πραγματικότητα πολύ δύσκολα θα βρούμε φυσικές τροφές που δεν έχουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Είναι όμως γεγονός ότι υπάρχουν και κάποιες που κατόπιν κλινικών μελετών σε ανθρώπους, αποδεικνύεται ότι περιέχουν σε συμπυκνωμένη μορφή πολύτιμα αντιοξειδωτικά, φυτοχημικά, βιταμίνες, μέταλλα, ωμέγα 3, λιπαρά οξέα και φυτικές ίνες. Τέτοιες τροφές λοιπόν χαρακτηρίζονται υπερτροφές και υπάρχουν στα χωριά μας, στα ελληνικά νησιά ή και κυριολεκτικά έξω απ’ τη πόρτα μας.

Παρ' όλα αυτά Επιστήμονες Διατροφής τονίζουν ότι τα super foods μπορούν να έχουν διατροφικό όφελος όταν εντάσσονται στα πλαίσια μιας λιτής και ποιοτικής διατροφής. Μερικά από αυτά είναι το ελαιόλαδο, τα αμύγδαλα, τα κράνα, το ρόδι, ο κρόκος Κοζάνης, η κάπαρη και η μαστίχα Χίου.   Πιο αναλυτικά…  

Όσον αφορά στο ελαιόλαδο είναι γεγονός ότι έχουμε  κυριολεκτικά έξω απ τη πόρτα μας την υπερτροφή που θα ζήλευε κάθε λαός. 3000 περίπου επιστημονικές μελέτες συνδέουν τη μεσογειακή διατροφή που περιλαμβάνει το ελαιόλαδο, με την υγεία και τη μακροβιότητα. Έχει πλέον διαπιστωθεί η άμεση σχέση της κατανάλωσης ελαιόλαδου με την μείωση των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Πολλές επιδημιολογικές μελέτες ενισχύουν σημαντικά την υπόθεση ότι το ελαιόλαδο συμβάλει στη μείωση του ενδεχόμενου εμφάνισης καρκίνου του μαστού, όπως και στη μείωση του καρκίνου του παχέος εντέρου , επιδρά θετικά στη νόσο Alzheimer, στο έλκος και τη  σεξουαλική ανικανότητα. Όλα τα παραπάνω οφείλονται στη ποικιλία των συστατικών του που είναι κυρίως πολύτιμα λιπαρά και ισχυρά αντιοξειδωτικά.  

 Άλλη μια τροφή που ευδοκιμεί στη χώρα μας και επιβεβαιώνεται από μελέτες ότι έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία μας είναι τα αμύγδαλα. Πρόκειται για ένα καρπό με συμπυκνωμένη ενέργεια, πλούσιο σε καλά λιπαρά, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Πρόσφατες κλινικές μελέτες  αποδεικνύουν τις ευεργετικές επιδράσεις των αμυγδάλων που ευδοκιμούν στη χώρα μας. Έχουν θετική επίδραση  στο κορεσμό, την ικανοποίηση της πείνας, τη μείωση των λιπιδίων σε άτομα με υπερλιπιδαιμία, τη μείωση του λιπώδη αδένα, του σακχάρου και της ινσουλίνης νηστείας σε άτομα με διαβήτη τύπου II.  

Τρίτη στη λίστα η κάππαρη. Ένας τόσο μικρός καρπός, που χαρακτηρίζεται όμως για την υψηλή περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή, ουσίες δηλαδή με έντονη αντιοξειδωτική δράση. Πιο αναλυτικά έχουν μελετηθεί εκτενώς τα φλαβονοειδή  κερκετίνη και  καμφερόλη που αποτελούν μέρος των φυσικών χρωστικών της. Η κερκετίνη συγκεκριμένα χαρακτηρίζεται για τα οφέλη της στην υγεία μας καθώς έχει πανίσχυρη αντιοξειδωτική δράση και ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Είναι πολύ καλό φυσικό αντιφλεγμονώδες και μεταξύ άλλων βοηθάει σε περιπτώσεις αρθρίτιδας. Παρουσιάζει αντιισταμινική/αντιαλλεργική δράση. Ενδείκνυται για πρόληψη αλλεργικών καταστάσεων, και άσθματος. Επιπλέον υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι προλαμβάνει τον καρκίνο του προστάτη. Η καμφερόλη βρίσκεται και αυτή σε μεγάλη περιεκτικότητα στην κάπαρη και έχει συνδεθεί με μειωμένες πιθανότητες καρδιοπάθειας , την αντικαρκινική της δράση και  την θεραπεία του λιπώδους ήπατος.  

 Ένας ακόμη διατροφικός θησαυρός, αποκλειστικά ελληνικός, είναι η κορινθιακή σταφίδα. Μελέτες σε ανθρώπους επιβεβαιώνουν τις ευεργετικές ιδιότητες της μαύρης, κορινθιακής σταφίδας, η οποία έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και είναι πιο πλούσια σε αντιοξειδωτικά αλλά και φθηνότερη από τα διάφορα είδη μούρων που έχουν γίνει τόσο μεγάλη μόδα το τελευταίο διάστημα σε ό,τι αφορά τις αντιοξειδωτικές ιδιότητές τους . Επιπλέον διαθέτει αντιμικροβιακή και αντιβακτηριακή δράση καθώς και αγγειοδιασταλτική δράση μέσω της παραγωγής ενδοκυτταρικού οξειδίου του αζώτου. Περιέχει σε μεγάλες ποσότητες ιχνοστοιχεία και συγκεκριμένα μαγνήσιο, ψευδάργυρο και κάλιο. Δεδομένου ότι η σταφίδα καταναλώνεται με τη φλούδα της, περιέχει πολύ υψηλό ποσοστό διαιτητικών ινών -  υψηλότερο μάλιστα από τα υπόλοιπα είδη σταφίδας ενώ είναι και υψηλότερο από εκείνο των περισσότερων φρούτων. Τα σάκχαρα της σταφίδας δεν είναι σε μορφή κρυστάλλων, επομένως μπορούν να «εγκλωβίσουν» άλλα συστατικά, αντιοξειδωτικά, αρωματικές ουσίες, και να τα προστατεύσουν. Παράλληλα τα κουκούτσια, όταν υπάρχουν, συνεισφέρουν και αυτά στο αντιοξειδωτικό περιεχόμενο.  

Απ τα πιο σημαντικά superfoods και  όχι άδικα είναι τα κράνα. Σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε, αποδείχθηκε ότι τα κράνα υπερτερούν σε ολική αντιοξειδωτική ικανότητα από διαφόρους διαδεδομένους  για τα αντιοξειδωτικά τους, καρπούς , όπως το ρόδι ή το βατόμουρο. Έτσι λοιπόν όταν κάποιος καταναλώνει αυτούσιους καρπούς κρανιάς αποκομίζει μια σειρά από σημαντικά διατροφικά οφέλη όπως βιταμίνη C, ανθοκυάνες, μεταλλικά στοιχεία και ιχνοστοιχεία.


 Και περνάμε στον κρόκο Κοζάνης που με τη σειρά του έχει να επιδείξει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά για τον ανθρώπινο οργανισμό. Tα είδη  αντιοξειδωτικών που περιέχει, αποδεικνύεται από μελέτες,  ότι έχουν ευεργετικά οφέλη για το καρδιαγγειακό μας σύστημα. Άλλες πάλι μελέτες δείχνουν ότι το εκχύλισμα του, μπορεί να λειτουργήσει θετικά σε περιπτώσεις κατάθλιψης ,ενώ βρέθηκε να έχει θετική επίδραση και σε ασθενείς με ήπιας έως μέτριας σοβαρότητας Αlzheimer.  

 Άλλο ένα αποκλειστικά ελληνικό προϊόν όπου η σύγχρονη επιστημονική έρευνα πιστοποιεί  πολλά απ τα οφέλη του είναι η μαστίχα Χίου. Μερικά από αυτά είναι οι αντιοξειδωτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες της. Άλλες πάλι μελέτες αποδεικνύουν ότι η  μοναδική της σύνθεση τη καθιστά προληπτικό μέσο και πιθανόν θεραπευτικό κατά της τερηδόνας. Κάποια επίσης καινούρια επιστημονικά δεδομένα έρχονται να συμπληρώσουν, όσα ήδη γνωρίζαμε για τις θετικές επιδράσεις της,  σε ασθενείς με το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού, και να αναδείξουν τη δράση της, ως θεραπεία για το  έλκος και τη νόσο του crohn.Τέλος άλλες  μελέτες αποδεικνύουν ότι η κατανάλωση της μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της χοληστερίνης.  


Τελευταίο και φυσικά μη εξαιρετέο στη λίστα με τις υπερτροφές το ρόδι! Το φρούτο που βρέθηκε κατόπιν μελετών ότι θεραπεύει  την αθηροσκλήρωση, έχει ευεργετική επίδραση στην καρδιά ,στα αγγεία μας, στο διαβήτη τύπου II, στην στυτική δυσλειτουργία, σε βακτηριακές λοιμώξεις, στην υπέρταση, στην ανδρική υπογονιμότητα αλλά και την παχυσαρκία. Όλα αυτά γιατί εκτός από από αρκετή βιταμίνη C,βιταμίνη Κ και φυλλικό οξύ περιέχει φαινολικές ουσίες  με ισχυρότατη αντιοξειδωτική δράση που δε συναντάται  μέχρι στιγμής πουθενά αλλού στη φύση.   Κάτι που αξίζει να επισημάνουμε  είναι ότι τα ευεργετικά θρεπτικά συστατικά των υπερτροφών οφείλουν τη δράση τους, στη «συνεργεία» τους και όχι σε ένα μεμονωμένο συστατικό. Είναι λοιπόν μεγάλη αδικία να εξισώνει κανείς, την αξία μιας υπερτροφής με ένα συμπλήρωμα, που απλώς εμπεριέχει κάποιο απ’ τα συστατικά της. Πηγή: www.lifo.gr

Σάββατο, 24 Ιανουαρίου 2015

Μαστίχα Χίου - Τα θεραπευτικά δάκρυα

Χρήση της μαστίχας στη σύγχρονη κοσμετολογία

Η αρχαία πεποίθηση ότι η μαστίχα έχει θεραπευτικές και καλλυντικές ιδιότητες υποστηρίζεται σήμερα από σύγχρονες επιστημονικές πια έρευνες. Η σύγχρονη κοσμετολογία έχει αρχίσει να χρησιμοποιεί τις κλινικά ελεγμένες και αποδεδειγμένες αντιμικροβιακές, αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και θεραπευτικές ιδιότητες της μαστίχας.

Τα καλλυντικά που είναι εμπλουτισμένα με μαστιχέλαιο εγγυώνται καθαρισμό του δέρματος σε βάθος και προσφέρουν προστασία κατά του γήρατος. Συγχρόνως, ελέγχοντας την έκκριση σμήγματος, ελαττώνουν σημαντικά τα προβλήματα λιπαρής επιδερμίδας όπως είναι η γυαλάδα του δέρματος.

Επειδή ενισχύεται η σύνθεση του κολλαγόνου, η συχνή χρήση βοηθάει στην καταπολέμηση ρυτίδων και εξασφαλίζει τη μεγαλύτερη ελαστικότητα του δέρματος. Το μαστιχέλαιο επίσης βελτιώνει τη γενικότερη εμφάνιση της επιδερμίδας και την ενυδατώνει σε βάθος ενώ έχει ιδιαιτέρως θετική επίδραση στους τύπους επιδερμίδας με τάση για ακμή και μαύρα στίγματα.


Πέμπτη, 8 Ιανουαρίου 2015

ΦΤΙΑΞΕ ΜΟΝΗ ΣΟΥ: Πώς θα περιορίσετε τους μεγάλους πόρους στην επιδερμίδα σας

Δεν έχει σημασία πόσο καλά φροντίζετε το δέρμα σας, ειδικά στο πρόσωπό σας, οι μεγάλοι πόροι μπορούν πάντα να εμφανιστούν και κάνουν τις όποιες κηλίδες και σημάδια στην επιδερμίδα σας να μοιάζουν ακόμη μεγαλύτερα.
Οι διευρυμένοι πόροι προκαλούνται κατά κανόνα από την αυξημένη λιπαρότητα στην επιδερμίδα και μπορεί να συνεχίσουν να μεγαλώνουν όσο περνούν τα χρόνια. Υπάρχουν διάφορες θεραπείες που μπορείτε να κάνετε για να περιορίσετε τους διευρυμένους πόρους, ωστόσο, ορισμένες φυσικές θεραπείες έχουν καλύτερα αποτελέσματα από τα διάφορα προϊόντα της αγοράς, τόσο όσον αφορά την ποιότητα της θεραπείας όσο φυσικά και το κόστος.
Δείτε μερικούς φυσικούς τρόπους για να περιορίσετε τους μεγάλους πόρους στην επιδερμίδα:
Μαγιονέζα
Το ξύδι και το αυγό που περιέχει, συρρικνώνουν τους πόρους και αφήνουν την επιδερμίδα πιο λεία και σφιχτή. Αρκεί ένα κουταλάκι του γλυκού μαγιονέζα να απλώσετε με απαλές κινήσεις στο πρόσωπό σας και να το αφήσετε να δράσει για 20 λεπτά, προκειμένου να δείτε σταδιακά τα πρώτα αποτελέσματα.
Προσοχή: Αν έχετε ήδη λιπαρή επιδερμίδα, τότε η χρήση μαγιονέζας δεν συνιστάται για εσάς.
Μάσκα με μέλι, λεμόνι, μήλο και γιαούρτι
Θα μπορούσε να είναι ένα πολύ νόστιμο επιδόρπιο (αν εξαιρέσετε το λεμόνι!), αλλά μπορεί να σας βοηθήσει και στην αντιμετώπιση των μεγάλων πόρων. Φτιάξτε τη μάσκα με μία κουταλιά γιαούρτι μέσα σε ένα ψιλοκομμένο μήλο. Προσθέστε μία κουταλιά μέλι και λίγο λεμόνι. Ανακατέψτε τα υλικά μέχρι να γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα και στη συνέχεια εφαρμόστε το στο πρόσωπό σας. Αφήστε το να δράσει για 15-20, ιδανικά πριν πέσετε για ύπνο, προτού ξεπλύνετε καλά.
Μάσκα αμυγδάλων
Τρίψτε 1/3 της κούπας αμύγδαλα μέχρι να γίνουν σκόνη. Στη συνέχεια προσθέστε σταδιακά νερό και ανακατέψτε μέχρι να δημιουργήσετε μια πάστα. Ξεκινώντας από την μύτη απλώστε την πάστα στο πρόσωπό σας στις περιοχές όπου έχετε το μεγαλύτερο πρόβλημα με διευρυμένους πόρους. Αφήστε το να δράσει για 30 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Επαναλάβετε δύο φορές την εβδομάδα.
Μάσκα με παπάγια
Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας, τρίψτε μερικές φέτες από παπάγια σε αυτό. Μετά από 15 λεπτά πλύνετε το πρόσωπό σας ξανά με χλιαρό νερό. Αυτή η μέθοδος, εκτός από τους μεγάλους πόρους, καταπολεμάει και τα σπυράκια στην επιδερμίδα.


Πηγή: http://www.onmed.gr/

ΦΤΙΑΞΕ ΜΟΝΗ ΣΟΥ: Το μπαχαρικό έκπληξη κατά της ξηροδερμίας

Αν ανήκετε στους ανθρώπους που έχουν συχνά πρόβλημα με υπερβολική ξηρασία στην επιδερμίδα τους, τότε η λύση για εσάς ίσως κρύβεται στο ντουλάπι... της κουζίνας σας!
Υπάρχει ένα μπαχαρικό που μπορεί να κάνει "θαύματα" για την ξηροδερμία και είναι πάρα πολύ εύκολο να φτιάξετε μια μάσκα ομορφιάς με αυτό, για να μαλακώσετε και να ενυδατώσετε την επιδερμίδα σας.
Ο λόγος γίνεται για την κουρκούμη. Σε συνδυασμό με καλής ποιότητας λάδι δημιουργούν ένα πολύ ισχυρό μείγμα που φροντίζει σε βάθος το δέρμα.
Η κουρκούμη δεν χρησιμοποιείται μόνο για να προσθέσετε γεύση στο φαγητό μας, αλλά και ως καλλυντικό. Είναι εξαιρετική για την απολέπιση του δέρματος και θα σας βοηθήσει να μειώσετε τα σημάδια της γήρανσης και της ξηροδερμίας. Μπορείτε επίσης να τη συνδυάσετε με άλλα συστατικά όπως λάδι καρύδας.
Πώς να κάνετε μάσκα με κουρκούμη
Θα χρειαστείτε:
1 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σε σκόνη
1/2 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας
Διαδικασία:
Ρίξτε το λάδι καρύδας στην κουρκούμη και ανακατέψτε καλά μέχρι να δημιουργηθεί η πάστα. Απλώστε τη στο πρόσωπο, αποφεύγοντας την περιοχή κοντά στα μάτια. Αφήστε το να δράσει για δέκα λεπτά και στη συνέχεια αφαιρέστε τη μάσκα με χλιαρό νερό.
Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό για να αφαιρέσετε το υπόλοιπο της μάσκας, και στεγνώστε καλά το πρόσωπό σας. Κάθε κίτρινος αποχρωματισμός θα πρέπει να έχει καθαρίσει όταν τελειώσετε.
Επαναλάβετε κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο ή το πρωί πριν κάνετε μπάνιο και θα δείτε τα πρώτα αποτελέσματα σε λίγες μέρες.
Προσοχή: Αν είστε αλλεργικοί στα συστατικά αυτά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού κάνετε οτιδήποτε.


Πηγή: http://www.onmed.gr/